+Movimento: Een Browserextensie voor Actieve Pauzes
- Movimento is een browserextensie die is ontworpen als onderdeel van een project voor gezondheidsinterventie voor zorgprofessionals bij de Alto Minho Local Health Unit. Het hoofddoel is om het sedentaire gedrag onder werknemers te verminderen door automatische herinneringen te creëren voor actieve pauzes met suggesties voor rekoefeningen of flexibiliteitsoefeningen.
De extensie biedt verschillende functies om gebruikers te ondersteunen bij het opnemen van actieve pauzes in hun dagelijkse routine. Het biedt meerdere infographics met verschillende oefensuggesties, zodat gebruikers oefeningen kunnen kiezen die bij hun voorkeuren en behoeften passen. Bovendien kunnen gebruikers de herinnering met 5 minuten uitstellen als ze op dat exacte moment geen pauze kunnen nemen.
Een van de belangrijkste kenmerken van +Movimento is de mogelijkheid om de frequentie en duur van de herinneringen aan te passen. Gebruikers kunnen de tijdintervallen tussen herinneringen instellen op basis van hun voorkeuren en werkschema, zodat de herinneringen zijn afgestemd op hun individuele behoeften.
Met zijn gebruiksvriendelijke interface en praktische functies is +Movimento een waardevolle tool voor zorgprofessionals die actieve pauzes in hun werkdag willen opnemen. Door lichamelijke activiteit te bevorderen en sedentair gedrag te verminderen, draagt deze browserextensie bij aan het algehele welzijn van zorgmedewerkers.
